人的一生睡眠占据的很多时间，而且睡眠质量好的话对身体等各方面都是有好处的，不错随着生活压力的增大和电子产品的普及，很多人的睡眠质量一直在下降，甚至是出现难以入睡的问题，下面一起来看看有什么好用的助睡眠软件吧~
蜗牛睡眠:
《蜗牛睡眠》是一款辅助睡眠软件，可以帮助大家轻松进入深度睡眠，提醒大家按时睡觉，按时起床，养成良好的睡眠习惯，为第二天的工作学习提供充沛的精力。健康生活，从优质的睡眠开始。这款软件*大的亮点就在于它能针对于不同的手机型号来做出数据调整，以便保证睡眠数据的准确性，而且它其中有顶尖音乐家倾情原创的助睡眠音乐，进而快速助你轻松入睡!
催眠大师：
催眠大师是一款催眠软件，属于音乐治疗的范畴，由专注于BBT生物效应研究的MediSound实验室提供技术支持，其作用原理是通过独特的BBT技术直接作用于大脑睡眠控制中心，促使脑波频率的转换，诱导大家缓解心理压力及促使身体放松以快速进入深睡状态。
小睡眠：
《小睡眠》是一款生活服务软件，是出众的睡眠辅助软件。数百家权威媒体和自媒体大号热力推荐!天然白噪音和神奇脑电波一起帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢的紧紧地的闭上，短时间进入睡眠模糊状态。除了帮你睡眠，小睡眠很棒的背景音，也可以帮你更好进行创作、工作、生活和学习，不管你是冥想静心还是灵感碰撞都十分适合使用。
以上就是小编为大家推荐的有利于助睡眠的软件，虽然不能从根源上帮助解决睡眠质量的问题，但至少能帮助你轻松的入睡哟!